晚风轻拂，思绪放空，放松心情，睡个好觉。2025年3月19日，社会学院青年志愿者协会组织了一场意义非凡的世界睡眠日宣讲活动，活动在男生寝室楼与女生寝室楼同步开展。此次活动紧密围绕今年世界睡眠日“健康睡眠，优先之选”的主题，旨在通过一系列措施，真正激发同学们对睡眠健康的深度关注与重视。
图1 志愿者们分发宣传单
活动当天，参与活动的志愿者们精神抖擞，准时奔赴活动场地。依照流程，有条不紊地开展准备工作，大家纷纷穿上志愿者服，拿上精心制作的宣传单页，在负责人的引领下，前往各自负责的区域，正式开启此次宣讲之旅。
图2 女志愿者在寝室宣讲
本次活动采取两人一组的行动模式，负责人带领志愿者们前往对应的寝室区域开展宣讲。活动过程中，志愿者们热情满满，每到一间寝室，都礼貌地为学生们递上宣传单页，随后结合资料，绘声绘色地讲述睡眠健康的重要性，激发同学们对通过科学管理作息、实践健康生活方式的关注，从而提升睡眠质量、降低睡眠障碍对健康的不良影响。
图3 为男志愿者在寝室宣讲
随着宣讲活动步入尾声，各志愿者与同学们亲切交流、礼貌告别，随后回到集合点。大家认真整理好志愿者服装，整齐归位，为本次充实且富有成效的世界睡眠日宣讲活动画上圆满句号。
图文供稿：图/潘虹，文/潘丽
一审：王素霞
二审：裴凡苗
三审：李 黎
